3 αλήθειες για την αυτοεκτίμηση στις επαγγελματικές σχέσεις 

3 αλήθειες για την αυτοεκτίμηση στις επαγγελματικές σχέσεις 

Πω πω, … Εχθές το βράδυ θυμήθηκα πόσες φορές στο σχολείο καθόμουν στο τελευταίο θρανίο, φοβόμουν να σηκώσω το χέρι για να πω κάτι και ευχόμουν να δούνε οι άλλοι από μόνοι τους τι θαυμάσιες ιδέες είχα στο μυαλό και τι έξυπνο κορίτσι ήμουν. Ναι, από μόνοι τους. Χωρίς...
Εφτά σοφές συμβουλές για την καλλιέργεια του εσωτερικού και ψυχικού πλούτου

Εφτά σοφές συμβουλές για την καλλιέργεια του εσωτερικού και ψυχικού πλούτου

Κοιμόσαστε ήσυχα; Όσα υλικά αγαθά και να έχετε, δεν θα κοιμηθείτε ποτέ ήσυχα αν δεν καλλιεργήσετε και τον εσωτερικό και ψυχικό σας κόσμο. Ποιος το λέει αυτό; Εγώ! Πως θα ήταν η ζωή σας αν… Δεν με πιστεύετε; Τότε για πείτε μου, πώς θα ήταν η ζωή σας αν εσωτερικά δε...
Γιατί κάνει κακό να κρίνετε τον εαυτό σας αρνητικά

Γιατί κάνει κακό να κρίνετε τον εαυτό σας αρνητικά

Η αλήθεια είναι ότι πολλοί από εμάς δεν συνειδητοποιούμε πόσο επιζήμιο είναι να επικρίνουμε συνεχώς και να υποτιμάμε τον εαυτό μας. Πολλές φορές ούτε καν καταλαβαίνουμε ότι το κάνουμε. Και δεν είναι μόνο αυτό. Δεν συνειδητοποιούμε καν ότι γύρω μας έχουμε άτομα που...
Πως μια μητέρα άλλαξε την καθημερινότητα της … χαλαρώνοντας

Πως μια μητέρα άλλαξε την καθημερινότητα της … χαλαρώνοντας

Σύγχυση, καυγάδες και εντάσεις στην οικογένεια; Σίγουρα όλοι μας έχουμε περάσει τέτοιες φάσεις στη ζωή μας, όπως και η πελάτισσα μου που είναι γραμματέας και έχει δύο παιδιά teenager και τα μεγαλώνει μόνη της. Ζήτησε ένα πακέτο με συνεδρίες, επειδή τους τελευταίους...
Βελτιώνοντας την αυτοεκτίμησή σας μέσω αποδοχής και αγάπης

Βελτιώνοντας την αυτοεκτίμησή σας μέσω αποδοχής και αγάπης

Ξέρετε τι είναι πιο σημαντικό από το να αγαπάς κάποιον; Να αγαπάς τον εαυτό σου. Αλλά πώς μπορεί κάποιος να βελτιώσει την αυτοεκτίμησή του μέσω αυτής της αγάπης και της αποδοχής; Λέτε είναι δύσκολο; Για να δούμε. «Σ’ αγαπώ» – πόσες φoρέs το λέτε αυτό στον εαυτό...