Πω πω, … Εχθές το βράδυ θυμήθηκα πόσες φορές στο σχολείο καθόμουν στο τελευταίο θρανίο, φοβόμουν να σηκώσω το χέρι για να πω κάτι και ευχόμουν να δούνε οι άλλοι από μόνοι τους τι θαυμάσιες ιδέες είχα στο μυαλό και τι έξυπνο κορίτσι ήμουν. Ναι, από μόνοι τους. Χωρίς εγώ να ρισκάρω ούτε 1 δευτερόλεπτο δημοσιότητας. Γιατί; Γιατί τα μάτια τους μπορεί και να με τρώγανε… Βέβαια τώρα και εγώ έχω μεγαλώσει κι εσείς που το διαβάζετε αυτό. Αλλά είμαι σίγουρη ότι και στον επαγγελματικό τομέα σαν ενήλικες έχουμε βιώσει κάποιες στιγμές που ευχόμαστε οι άλλοι να είναι μάγοι και να μπορούν από μόνοι τους να καταλάβουν την αξία μας.
Και όμως, μάγοι δεν υπάρχουν. Έχουμε όμως κάτι πολύ τα καλύτερο …
Τέρμα τα ψέματα: μάγοι δεν υπάρχουν
Πότε το ευχόμαστε αυτό; Όταν οι ίδιοι έχουμε χάσει και την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση μας. Νομίζουμε ότι ό,τι και να δώσουμε δεν θα είναι αρκετό. Νιώθουμε αβεβαιότητα και ανασφάλεια και – δεν θα σας το κρύψω – και λίγο χαμένοι. Δεν παύουμε να κρύβουμε δυνάμεις μέσα μας. Απλώς δεν το νιώθουμε πια.. Αν τύχει να έχουμε και μια φωνή μέσα μας που ασκεί υπερβολικά αυστηρή κριτική για τον εαυτό μας, τότε οι αρνητικές σκέψεις παίρνουν το πάνω χέρι.
Όταν έχουμε χαμηλή αυτοεκτίμηση, τότε οι αρνητικές πεποιθήσεις για τον εαυτό μας κυριαρχούν. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να γίνουμε πιο παθητικοί και να έχουμε ανεπαρκή σκέψη. « Δε μας κόβει», όπως θα έλεγε και η μάνα μου. Γιατί απλώς έχουμε χάσει την επικοινωνία με τον πνευματικό μας εαυτ ο και είναι σαν να βλέπουμε τον κόσμο μέσα από ένα θολό τζάμι.
1. Όποιος έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση δεν αξιολογεί τις ευκαιρίες που έχει στον επαγγελματικό χώρο
Είμαι σίγουρη ότι όλοι μας έχουμε βιώσει τέτοιες φάσεις στη ζωή μας. Κάτι πάει στραβά και τα βάζετε με τον εαυτό σας. Εκείνη τη στιγμή που νιώθετε ότι εσείς φταίτε για όλα ανοίγεται μπροστά σας μια νέα ευκαιρία αλλά αντί να πείτε ναι, το βάζετε στα πόδια ή απλώς κρυβόσαστε στο καβούκι σας.
Η αυτοεκτίμηση είναι η ικανότητά μας να εκτιμάμε τις αρετές, τα ταλέντα και την αξία μας. Και ας βρεθούμε σε μία κατάσταση νέα που δεν έχουμε ακόμη αυτοπεποίθηση γι’ αυτό που κάνουμε, όταν έχουμε αυτοεκτίμηση ξέρουμε ότι ό,τι και να κάνουμε θα είναι το σωστό. Έτσι όταν έχουμε υψηλή αυτοεκτίμηση, αυτές οι προκλήσεις δεν μας τρομάζουν. Αντίθετα, τις υποδεχόμαστε με ανοιχτά χέρια και αισιοδοξία.
Της επιδιώκουμε. Τις θέλουμε. Ας το πω και πιο απλά: Πάμε γυρεύοντας. Θέλουμε οπωσδήποτε μία νέα ευκαιρία για να αναπτυχθούμε και επαγγελματικά αλλά και πνευματικά.
2. Άτομα με υψηλή αυτοεκτίμηση είναι ήρεμα, ταπεινά και σταθερά
Κάτι που έχω παρατηρήσει και στη δουλειά μου στη Βουλή στο Βερολίνο αλλά και με διάφορα άλλα πρόσωπα που συνεργάζομαι είναι ότι αυτοί που είναι πραγματικά επιτυχημένοι και σίγουροι για τον εαυτό τους συνήθως είναι ταπεινοί και μετριοπαθείς. Τους διακρίνει μία αύρα ταπεινότητας και αφοσίωσης στο έργο τους. Ενώ άτομα με έλλειψη αυτοεκτίμησης εμπλέκονται συνεχώς σε καβγάδες και σε αγώνα. Στον εργασιακό χώρο μπορεί να πάνε μπροστά αλλά πάντοτε χρειάζονται τις προστριβές με τους άλλους. Επιτρέψτε μου μία προσωπική άποψη: με κουράζουν και τα βαριέμαι αυτά 😉.
Οι προστριβές και οι καυγάδες μπορεί να δίνουν ένταση και να ξυπνάνε τα αίματα αλλά μακροχρόνια δημιουργούν προβλήματα που αφήνουν τον άνθρωπο εσωτερικά κενό, όσες επιτυχίες επιφανειακά και να έχει καταφέρει. Για να μην το πάθουν αυτό οι πελάτες μου με έχουνε στο πλάι τους και μακρόχρονα για προσωπική ανάπτυξη και επιχειρηματική επιτυχία.
3. Πώς η αυτοεκτίμηση προκαλεί θαύματα στον τρόπο που σας βλέπουν οι άλλοι
Όταν δεν αισθάνεστε την αξία σας, πώς μπορείτε να περιμένετε από τους άλλους να τη δουν; Η απάντηση είναι απλή, δεν μπορείτε.
Ναι, τόσο απλά είναι τα πράγματα. Το πως μας βλέπουν οι άλλοι έχει σχέση και με το δικό τους τρόπο σκέψης, αλλά και με την ενέργεια που εκπέμπουμε εμείς. Όταν εσείς οι ίδιοι δεν αναγνωρίζετε την δική σας αξία, πως περιμένετε από τον άλλον να την γνωρίσει; Μάγος είναι;
Ξέρετε τι είναι το ωραίο; Μπορούμε και βέβαια να επηρεάσουμε τον τρόπο που μας βλέπουν οι άλλοι. Πως; Με το να αναπτύσσουμε αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση. Αυτό ακριβώς βίωσε η πελάτισσα μου η Άννα πριν μερικές εβδομάδες με έναν συνάδελφο. Όταν μέσα από μερικές συνεδρίες μέσω WhatsApp άλλαξε και την στάση της, και τον τρόπο που του μιλούσε και με αυτό και την αυτοπεποίθηση της, και εκείνος άλλαξε εντελώς τη συμπεριφορά του. « Πωπώ», Μου γράφει λοιπόν η κοπέλα « Είναι λοιπόν αλήθεια αυτό που λένε ότι μόλις αλλάξεις εσύ συμπεριφορά και στάση αλλάζουνε όλα γύρω σου!!»
ΝΑΙ! Είναι αλήθεια. Αλλά βέβαια βήμα βήμα αλλάζουμε και τον εσωτερικό μας κόσμο και αλλάζουνε και όλα γύρω μας.
Βελτιώστε την αυτοεκτίμηση σας και θα εξαφανιστούν από τη ζωή σας η τοξικοί τύποι
Βέβαια υπάρχουνε και οι τοξικοί τύποι. Αν έχετε μπλέξει με έναν από αυτούς, ό,τι κι αν κάνετε, όση αυτοεκτίμηση και να έχετε πάντοτε θα προσπαθήσουν να σας ρίξουν και να σας κλέψουν ενέργεια. Αλλά πιστέψτε με, μόνο όταν η αυτοεκτίμηση μας είναι πολύ χαμηλή, μπορούν να μας πιάσουν στα πλοκάμια τους αυτοί οι τύποι. Όταν τα έχουμε καλά με τον εαυτό μας απλώς γινόμαστε αόρατοι για αυτούς.
Ξέρετε άραγε σε ποια συχνότητα εκπέμπετε;
Οι άνθρωποι ανταποκρίνονται στους συνανθρώπους τους με βάση την αισθητή αυτοεκτίμηση. Θυμάστε το άρθρο μου περί του Νόμου της Έλξης; Εκεί εξηγώ πως όλο σας το ΕΙΝΑΙ, οι σκέψεις σας, τα συναισθήματα αλλά και κάθε απωθημένο που έχετε κρύψει μέσα σας εκπέμπει προς τα έξω ενέργεια. Οι άλλοι γύρω μας είναι σαν ραδιόφωνα που λαμβάνουν αυτά τα κύματα και ας μην το κάνουν συνειδητά.
Δεν είναι μόνο τα λόγια σας που πείθουν τους άλλους. Είναι και όλη σας η ενέργεια που πάντοτε είναι αισθητή, και ας μην το θέλετε. Ναι, μπορείτε να βάλετε μακιγιάζ για να καμουφλάρετε το πραγματικό σας είναι, αλλά αργά ή γρήγορα ή θα χάσετε τον εαυτό σας σε διπλοπρόσωπα παιχνίδια ή θα σας καταλάβουν και θα φύγουν μακριά σας οι άλλοι.
Καλλιεργήσετε την αυτοεκτίμηση σας και θα βελτιωθούν οι σχέσεις σας-Αξίζει τον κόπο
Το ωραίο είναι ότι η αυτοεκτίμηση μπορεί να καλλιεργηθεί, και δεν χρειάζεται να αφήνετε το σημερινό επίπεδο της αυτοεκτίμησης να καθορίσει πώς σας βλέπουν οι άλλοι. Η αυτοεκτίμηση ενισχύει την αυτοπεποίθηση, και η αυτοπεποίθηση με τη σειρά της ενισχύει την αυτοεκτίμηση. Συνεπώς, μπορείτε να αναπτύξετε μια θετική αλληλεπίδραση που μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε την επιτυχία που αναζητάτε. Τι λέτε; Ξεκινάμε τώρα; Γράψτε μου στο Eleni@eleni-iatridi.com ή κλείστε κατευθείαν εδώ ραντεβού, για μία τηλεδιάσκεψη των 15 λεπτών η ένα τηλεφώνημα τον 15 λεπτών που θα γνωριστούμε καλύτερα.